Machen Sie Gesundheit zu einem festen Bestandteil Ihres Unternehmens.
Im Rahmen von 4-stündigen interaktiven Gesundheitstagen erleben Ihre Mitarbeiter*innen eine wertvolle Mischung aus Wissen, Praxis und humorvollen Momenten für weniger Stress und mehr Resilienz & Wohlbefinden im Berufsalltag. Außerdem im Fokus des Gesundheitstages: eine positive Teamdynamik.
 

Was dürfen Ihre Mitarbeiter*innen erwarten?

• ⚡ Energiehaushalt verstehen:  Individuelle Kraftspender und Energieräuber werden identifiziert. So können die Mitarbeiter*innen ihren Alltag bewusster gestalten und gezielt Energiequellen nutzen.

• 🌬️ Entspannung & Atemtechniken: Es werden sofort anwendbare Methoden für mehr Gelassenheit im Arbeitsalltag vermittelt. Atemübungen helfen Mitarbeiter*innen dabei, Stress in kritischen Momenten zu reduzieren.

• 🧠 Life Kinetik-Funelemente: Kennenlernen von spielerisch-kognitiven Herausforderungen für eine verbesserte Konzentration und erhöhte Leistungsfähigkeit. Fördern Sie die mentale Fitness Ihrer Mitarbeiter*innen.

• 🤝 Interaktiver Austausch & Teamstärkung: Reflexion, Innehalten und ein humorvoller, respektvoller Dialog. Das gemeinsame Erlebnis  stärkt den Zusammenhalt und fördert eine offene Kommunikationskultur.

• 🎯 Praxisnahe Umsetzungstipps: Direkt anwendbare Strategien für langfristige Veränderungen und konkrete Anleitungen für mehr Wohlbefinden und Produktivität im Berufsalltag.
   

Warum lohnt sich ein Gesundheitstag?

• 🚀 Gesteigerte Motivation und Arbeitszufriedenheit

• 🛡️ Verbesserung der Stressresistenz und mentalen Stärke

• 💚 Langfristige Gesundheitsförderung und Prävention

• 👥 Stärkung des Teamgefühls und der Zusammenarbeit

• 📚 Wissenschaftlich fundierte & bewährte Methoden für nachhaltige Effekte
   

Zusatzangebot: Auf Wunsch biete ich individuelle Coaching-Sessions in den folgenden Wochen an, um gezielt auf die Herausforderungen der Teilnehmer*innen einzugehen. Diese persönlichen Gespräche ermöglichen eine tiefergehende Auseinandersetzung mit individuellen Themen und die Umsetzung erlernter Techniken im Alltag.
 

Was kostet ein Gesundheitstag?

Sie kennen den Terminus – abhängig von Teilnehmer*innen, Ort und Dauer.

Für eine erste Einschätzung: Bei mir kostet ein 4-stündiger Gesundheitstag für
15 Personen inhouse in Ihrem Unternehmen im Großraum Berlin 1.500 Euro
zzgl. USt. Das entspricht einem Invest von 100 Euro pro Mitarbeiter*in. Möchten Sie mehr, z.B. mehr Personen, mehr Stunden, energiespendende Give-aways oder habe ich einen weiteren Anfahrtsweg wird es  entsprechend teurer.

Über alles weitere können wir gerne persönlich sprechen – unverbindlich und kostenlos. Rufen Sie mich gerne an: 0179 - 510 95 28 oder schreiben Sie mir eine E-Mail: teuffel(at)gehirntraining-berlin.de

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